手机过热怎么办？遇到这种情况，相信很多人都会感到十分苦恼。正常情况下，手机无论是充电还是使用都不应该过热，因为这不仅会对手机的电池、内部芯片等零部件造成损害，而且还存在着一定的安全隐患。那么，手机过热的原因有哪些，怎么避免和解决手机过热的问题呢？下面针对这些问题进行一一解答。
一、手机过热的原因
1、体验不佳的软件
现在市场上有很多 APP，有些 APP 操作不严谨或者代码质量不高，会出现 CPU 负载过高的情况，导致手机过热。
2、大量占用内存的进程
有时候一些进程会占用大量的内存或者 CPU，导致手机过热。比如在使用导航软件时，手机会大量使用 GPS 等芯片，会产生大量热量，导致手机发烫。
3、过度使用手机
如果你过度使用手机，比如长时间玩游戏、连续观看视频或者短时间内频繁充电等都会导致手机过热。
4、手机降温的环境不佳
如果你将手机放在阳光下暴晒或者放在密闭的空间中，手机的发热量会增加，容易过热。
二、避免和解决手机过热的方法
1、合理使用手机
避免过度使用手机和长时间连续使用手机，如果需要使用一段时间，适量间歇一下，让手机得到休息。
2、关闭不必要的 APP 和进程
定期清理后台程序和缓存，关闭不必要的 APP 和进程，可以避免手机因大量占用内存和 CPU 而发热。
3、减少手机对微信、QQ 等社交 APP 的使用
微信、QQ 等社交 APP 使用频繁，尤其是语音、视频通话和朋友圈使用较多时，可能会导致手机过热。减少使用或者选择性使用，可以有效缓解手机过热的情况。
4、更换电池或者外壳
如果手机已经使用一段时间，电池或者外壳可能会老化，导致手机发热。此时需要及时更换电池或者外壳，以缓解手机过热的情况。
5、提高手机降温的环境
在夏季或者室内温度较高的情况下，尽量避免将手机暴晒在阳光下或者放在密闭的空间中，可以将手机放在通风良好的环境下等方式来提高手机降温的效果。
总之，要避免手机过热，提高手机的使用寿命，我们需要注意合理使用手机，减少对手机的操作压力，以及提高手机降温的环境等方式。如有必要，可以进行适当的处理和维护，让手机的运行更加安全、稳定，延长手机的使用寿命。
