银耳是一种营养价值极高的食材,不但口感清爽,而且含有丰富的植物胶质、多糖、铁、钙、锌等多种营养成分。因此,银耳在食疗方面被誉为“百草之王”。
如今,银耳已经被广泛应用于烹饪领域,不仅可以做甜品、汤水,还可以作为主菜。今天,我们就来介绍一道以银耳为主材的美食——银耳红烧肉。这道菜味道鲜美,营养丰富,深受人们喜爱。
要做好这道菜,首先需要准备好材料:猪肉、银耳、生姜、葱、料酒、酱油、白糖、盐、鸡精和清水。
做法如下:
1.将猪肉切成小块,用开水焯水备用。
2.将银耳用温水浸泡半小时,撕成小朵洗净备用。
3.生姜去皮切片,葱切成小段备用。
4.热锅加入油,放入肉块煸炒至金黄色,加入生姜和葱段,继续翻炒出香味。
5.加入料酒翻炒片刻,倒入适量的清水,加入酱油和白糖调味,大火烧开后转小火焖烧30分钟。
6.加入银耳和少量盐和鸡精,继续焖烧10分钟。
7.待汤汁收浓,肉块和银耳呈红色,即可装盘食用。
这道银耳红烧肉不仅入口鲜嫩多汁,营养丰富,而且口感丰富,给人留下美好的味觉印象。如果你还没有吃过这道美食,快来试试吧!