人类是一种高度社会化的生物，在与外部环境的交互中容易受到外在环境的影响。环境指的是任何一个人所处的地方，包括人际关系、室内和室外环境、工作职场和生活空间等等，甚至还包括社会文化和经济环境等因素。
人们的行为和思想都容易被外在环境影响。在一个具有恶性竞争文化的工作环境中，人们会变得十分压抑、疲惫和不安；而在一个积极向上、友好和有趣的社交环境中，人们则会感到更加轻松和愉快。甚至，环境可以对人们的身体健康产生影响，比如过于吵闹和拥挤的环境容易导致压力和疲劳，在长时间的影响下，会造成一系列健康问题。
因此，为了保持自己的精神和身体健康，以及更好地适应社会，我们需要创造有利于自己的环境。这包括定期清理个人空间，为自己创造一个有利的工作和生活环境，积极参与社交活动并寻找支持，以及保持身体健康的生活方式。同时，我们也应该尽可能地保持独立思考，如在做重要决策前认真权衡利弊，不被过多地社会观念或舆论所左右。只有这样，我们才能更好地抵御外界环境的干扰和影响，并达到更加健康、积极和成功的人生。
